Taekwondo
Attraktive Vielseitigkeit im Taekwondo
Seit rund 3 Jahren gibt es jetzt die Taekwondoschule der Erlöserkirche München unter der Leitung des erfahrenen Trainers Ramin Mahmoodi (2. Dan). Es wurden mittlerweile mehrfach Gürtelprüfungen durchgeführt, die von allen Teilnehmern erfolgreich bestanden wurden.
Taekwondo ist eine Sportart mit der man sich waffenlos verteidigen kann. Die Übungen der Taekwondo Formen verbessern die körperliche Fitness, Muskelkraft, Beweglichkeit und fördern die physische Ausdauer. Das Training besteht in der Regel aus der Aufwärmgymnastik, dem individuellen und recht umfangreichen Techniktraining, und zum Abschluss werden gemeinsame Atem-, Abwärm- und Entspannungsübungen durchgeführt. Der Mix aus Atemübungen und geschmeidigen aber auch den kraftvollen Bewegungsabläufen gibt dem Teilnehmer die Gelegenheit vielseitig zu trainieren.
Ein Fitness-Erlebnis für jung und alt, für Frauen und Männer. Kinder können ab einem Alter von etwa sechs Jahren in Taekwondo unterrichtet werden. Für den Alltag lernen die Kinder und Jugendlichen durch ihr Verhalten und Auftreten Situationen zu vermeiden, die einen Angriff provozieren könnten. Sollte es dennoch nötig
Attraktive Vielseitigkeit im Taekwondo
Seit rund 3 Jahren gibt es jetzt die Taekwondoschule der Erlöserkirche München unter der Leitung des erfahrenen Trainers Ramin Mahmoodi (2. Dan). Es wurden mittlerweile mehrfach Gürtelprüfungen durchgeführt, die von allen Teilnehmern erfolgreich bestanden wurden.
Taekwondo ist eine Sportart mit der man sich waffenlos verteidigen kann. Die Übungen der Taekwondo Formen verbessern die körperliche Fitness, Muskelkraft, Beweglichkeit und fördern die physische Ausdauer. Das Training besteht in der Regel aus der Aufwärmgymnastik, dem individuellen und recht umfangreichen Techniktraining, und zum Abschluss werden gemeinsame Atem-, Abwärm- und Entspannungsübungen durchgeführt. Der Mix aus Atemübungen und geschmeidigen aber auch den kraftvollen Bewegungsabläufen gibt dem Teilnehmer die Gelegenheit vielseitig zu trainieren.
Ein Fitness-Erlebnis für jung und alt, für Frauen und Männer. Kinder können ab einem Alter von etwa sechs Jahren in Taekwondo unterrichtet werden. Für den Alltag lernen die Kinder und Jugendlichen durch ihr Verhalten und Auftreten Situationen zu vermeiden, die einen Angriff provozieren könnten. Sollte es dennoch nötig
